SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dzien nie

  • Jak rozplanować dietę.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chodzi mi tylko o ten dzień bo mam do dupy lekcje ale ogarnąłem coś takiego dziś. 8:00 - owsianka , 11:00 - serek wiejski z makaronem 13:30 - ryż i filet ( troszkę mniejsza porcja niż w domu bo bym nie zdążył zjeść) 16:00 - kanapka z twarogiem + banan 18 :00 - 500 ml maślanki owocowej no i to wszystko

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2011-11-23 19:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwicze dopiero 5 dzien i zrobil mi sie na koncu penisa taki napompowany balonik wielkosci wisni ....czy to normalnie bo wyglada okropnie i szczac nie moge bo mi sie rozlewa wszedzie przez to !!tak to jest jak sie na czysto cwiczy

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5553 Data: 2005-05-13 17:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZNAMIE

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wybacz - umknęła Mi Twoja odpowiedź. Odnośnie kamieni - bardzo zły wybór. To, że nie odczuwasz dolegliwości bólowych nie znaczy, że nic się nie może dziać - skoro poprzednim razem coś zauważono. Jeśli w ogóle nie chcesz odwiedzać lekarza celem konsultacji i/lub kontrolnych badań, wykonuj choć badania we własnym zakresie - mocz + usg nerek. Pozwoli [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5103 Data: 2007-07-21 15:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen i silownia - beda jakies efekty?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Raz w tyg jest wskazane.Ale do diety musisz sie przylozyc.I nie cwicz dzien przed ani po basenie Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2009-09-25 15:30:52

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4923 Data: 2009-09-25 15:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ćwiczenie na klatke ma wpływ na kręgosłup??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzien dobry. zasadniczo bywam tylko w poradach medycznych, ale zobaczyłem tego posta i jestem TU. 1.Kazde ćwiczenie obojetnie jakie ( w obrebie kregosłupa)ma wpływ na kręgosłup! Dlaczego tak?Bo jak wspomniał gall nasz organzm to jedna wielka biomaszyna i do czegos wszystko jest mocowane. W naszym organiznmie takim stelażem jest kregosłup i kosc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9540 Data: 2003-10-27 09:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT , pasuje ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie nie np. silka 4xtyg + plus aero, i w nietren. dajesz hiit mozesz czasami zamiast hiit dac aero tez sie nic nie stanie w kazdym razie ten jeden dzien pozwoli na regeneracje i odbudowanie sil Zmieniony przez - Seewy w dniu 2006-04-19 15:13:50

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2630 Data: 2006-04-19 15:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co 2-3 dzien hcg. niewiem jak ta firma teraz,ale wiem ze raczej juz nic nie prokukuja z jakies 3 lata.... moze zaczeli. pewne atd na dzisiaj to dragon, brawn, fusion. twoje tez moze byc ok. Atd dajesz w razieproblemu e2d, e3d kaps 25mg nanoc. powinno styknac.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2014-04-18 12:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam z tym zrobic. Mam blad.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Sebart - wszystko juz rozbielm wlasnie chba zostaje mi reinstall ... a to mi nie pasuje na dzisi dzien bo musze znalezc instalki do proramow hmmm musz epomyslec teraz to polowa sfd mi sie wylacza tutaj tez mialem problem wejsc dzisiaj rano... dzieki za rady Doradca w dziale Alternatywna Droga. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2003-11-07 00:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prezent powitalny

    Post
    Muscular Development

    No mój kumpel andrzej zmienił rejon jak co 2 dzień wpadał z przesyłkami A pani listonosz miła po 40 i nie w moim typie Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-07-27 20:11:34

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 7076 Data: 2009-07-27 17:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nolvadex = tamoxifen, mozesz dac tabsa na dzien jesli nie masz mozliwosci zrobic badan a wiesz ze bedzie problem na bombie, pozniej sie przebadaj jak juz wrocisz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2018-12-25 14:54:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta wysokobialkowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przez cały dzień pić koktajle to nie dieta.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5117 Data: 2009-03-12 09:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Phenylethylamine pea brał ktoś?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] https://talk.hyperreal.info/thread/16233 to prawdopodobnie jest to pseudoamfetamina o której tam wspominam nie mam co do tego 100% pewności bo nie dotal do mnie jeszcze podrobiony keton ale po podaniu dozylnym dużej ilości ochotnik czol smak i zapach acetofenonu który dzien wczesniej dano mu ( w lasciwie jej bo była to kobieta) do powachania .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6517 Data: 2010-04-13 23:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 Cyklon na Maj :)

    Post
    Doping

    dawki musisz juz dobrać pod siebie - możesz pojechać standardowo prop 50mg co drugi dzień przez ok 6-7 tyg, do tego metka 25mg 4-5 tyg, i jak towar bedzie si to bedziesz zadowolony- tylko żeby sie nie zatłuścić to pamiętaj o diecie i aero

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 2008-04-06 12:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 69kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma w ogóle potrzeby picia odżywki, to nic innego jak "mięso w proszku" białko uzupełniasz z jedzenia, jeśli zdarzy się dzień, że nie jesteś w stanie uzupełnić go z pożywienia -wrzucasz proch. A po treningu zjedz pełnowartościowy posiłek, niekoniecznie musi to być kura z ryżem, są jeszcze inne źródła białka i węgli: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2017-04-18 12:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wygladal wasz pierwszy dzien na silowni?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] czekac do nastepnego dnia....wyciskalem...wyciskalem....chyba za 20 serii. Jak polozylem sie potem na lozko to nie mialem sily odepchnac sie rekami zeby wstac. A na drugi dzien wyje**ne zakwasy. Ot taki zapał xD Sory za odswiezenie tego topa. Pozno juz zaje***** i myslalem ze to sierpien 2006 uffff. Dajcie mi bana Zmieniony przez - cancerus w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8305 Data: 2006-08-06 02:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test prop...

    Post
    Doping

    Odebrałem wyniki...ogolnie patrząc to chyba są całkiem niezle lekkie zawahania w morfologi, ale to pewnie normalne...tescia trochę mało ale to może dlatego ze od tygodnia ponad nie wbijam już propa i jestem po jednym strzale enana który był w sobotę a badanie w środę dopiero....estro w normie Wiec pozostanę przy tej dawcę 1/4 ari co drugi [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 4520 Data: 2019-07-25 10:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test prop...

    Post
    Doping

    Widzę ze nikt nie chce się wypowiedzieć to może ja to przedstawię jak myśle wczoraj wbiłem strzała propa to w piątek powinienem wejść na HCG czy wcześniej ? 15000j HCG rozbite na 6strzalow co 3dni ...dwa dni po ostatniej dawcę HCG badania i jeśli test będzie wmiare wysoko i estro w widełkach tak paczka clomidu 1tab co dzień ? Proszę o podpowiedz [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 4520 Data: 2019-08-27 16:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test prop...

    Post
    Doping

    Mogę lecieć teraz 1000ui HCG co dzień aż nie wbije całych 15000k? I po ostatnim wbiciu HCG następnego dnia badania i jeśli estro będzie w normie to wchodzić na clomid tak?

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 4520 Data: 2019-09-03 15:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test prop...

    Post
    Doping

    Możliwe ze coś z tym HCG jest nie tak? Czy może wbić je inaczej ? Bo wbijałem 1000ui co dzień..ale Ok dobrze będę dalej wbijał HCG

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 4520 Data: 2019-09-17 08:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idealne białko na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] źródła proszkowe na rzecz pokarmów stałych problem tak silny nie był. Nie wiem czy to może mieć znaczenie. Tak już całkiem obok tematu, to jednak utwierdzam się, że 1 shake dziennie to już chyba raczej maximum. Opierając dzień na stałym pokarmie, spożywając shake raz dziennie lub w ogóle obserwuję lepsze efekty w krótszym czasie. Pierwsza rzecz [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2010-07-20 19:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)